养生警惕:坐立不安 经期十个小习惯会更痛

作者:联合网
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发布时间:2014-01-14 20:06:58
来源:联合网

原标题:养生警惕:坐立不安 经期十个小习惯会更痛

   经期的保健真的是很重要,我们要自己去注意才行,这个是很关键的问题,应该是一种关键性的因素,从上一个月经第一天算起,28天后就是第二次月经期开始,但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。

  经期情绪激动:经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

 

 

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